Хлеб и соки: какие "здоровые" продукты не стоит есть

Существует несколько теоретически "здоровых" продуктов, которые на самом деле наносят вред организму.

Эксперты советуют полностью исключить их из своего рациона, передает "Рамблер".

Читайте: В Украине существенно подешевели важные продукты

Зерновой хлеб

Подобные изделия часто содержат очищенную муку в качестве основного ингредиента, которая состоит исключительно из внутренней части зерна. Такой вариант не является полезным для организма, поэтому стоит отказываться от продуктов с отбеленной или обогащенной мукой в составе.

Обезжиренные продукты

Практически все обезжиренные молочные продукты содержат большое количество сахара, которым производитель компенсирует вкус продукта, утерянный из-за нехватки жира.

Читайте: В воде и популярных продуктах обнаружен опасный элемент

Фруктовые соки

В подавляющем большинстве случаев их готовят из сырья, обогащенного большим количеством сахара, а также производители не отказываются от красителей, консервантов и усилителей вкуса в соках, которые позиционируются как на 100% натуральные.

Белковые батончики

Многие из них содержат сахар или искусственные подсластители, которые тоже негативно влияют на здоровье человека.

Ранее MEDOBOZ подготовил список самых полезных для потенции продуктов.