Хліб і соки: які "здорові" продукти не варто їсти

Існує кілька теоретично "здорових" продуктів, які насправді завдають шкоди організму.

Експерти радять повністю виключити їх зі свого раціону, передає "Рамблер".

Читайте: В Україні істотно подешевшали важливі продукти

Зерновий хліб

Подібні вироби часто містять очищене борошно в якості основного інгредієнта, яке складається виключно зі внутрішньої частини зерна. Такий варіант не є корисним для організму, тому варто відмовлятися від продуктів з вибіленим або збагаченим борошном у складі.

Знежирені продукти

Практично всі знежирені молочні продукти містять велику кількість цукру, яким виробник компенсує смак продукту, загублений через брак жиру.

Читайте: У воді і популярних продуктах виявлено небезпечний елемент

Фруктові соки

У переважній більшості випадків їх готують із сировини, збагаченої великою кількістю цукру, а також виробники не відмовляються від барвників, консервантів і підсилювачів смаку в соках, які позиціонуються як на 100% натуральні.

Білкові батончики

Багато з них містять цукор або штучні підсолоджувачі, які теж негативно впливають на здоров'я людини.

Раніше MEDOBOZ підготував список найкорисніших для потенції продуктів.