Симфизит – что это такое, как с ним рожать?

Диагноз «симфизит» могут поставить во время планового осмотра в женской консультации. Чаще всего это происходит в третьем триместре беременности. Что это такое? Можно ли с ним рожать?Если во второй половине беременности женщина жалуется на боль в лобковой кости или костях таза, на изменение походки, а также на то, что ей тяжело подниматься и спускаться по лестнице, вставать с дивана, переворачиваться с одного бока на другой, вполне вероятно, что будущая мама страдает от заболевания, которое называется симфизит. Врач ставит диагноз на основании осмотра и жалоб беременной (характер боли, ее локация). Это состояние довольно распространенное, встречается в разной степени у более чем 50% беременных. Симфизит связывают с действием гормона релаксина, который размягчает сочленения таза и растягивает лонное сочленение - симфиз (отсюда и название). В норме этот процесс должен проходить, не вызывая отека, сильного растяжения симфиза и существенного расхождения лобных костей. Ученые среди причин, вызывающих возникновение симфизита у беременных, называют недостаток кальция в женском организме во время беременности, повышенный уровень гормона релаксина, наследственность, индивидуальные особенности строения, положение плода, проблемы с опорно-двигательным аппаратом в прошлом.Что касается родов, то родить естественным путем можно при условии, что таз не узкий, плод некрупный, и лонная щель разошлась не более чем на 10 мм. Кроме того, нужно правильно подобрать родовую позицию. Категорически не подходят позы, в которых ноги расставлены, желательно рожать на коленях или стоя. В зависимости от того, как протекает беременность, какого размера плод и сколько предыдущих беременностей, врач может посоветовать родоразрешение путем кесарева сечения. Вылечить симфизит во время беременности невозможно, он самостоятельно пройдет после родов. Чтобы подавить боль можно:

ограничить физическую нагрузку;
выполнять специальные упражнения «кошка», «ракушка», упражнения Кегеля (подскажет врач);
носить тазовый бандаж (как мини-юбка);
принимать витаминный препарат (обязательно с кальцием);
спать, подложив подушку между коленями;
делать массаж поясницы;
вставать с дивана или кровати с положения «на боку» со сжатыми коленями;
вставать со стула, крепко сжав ягодицы и колени (представляйте, что у вас там банкнота бумажная и изо всех сил старайтесь ее удержать).