Видео дня
Маме на заметку: 10 фактов о гриппе и ОРВИ, которые нужно знать
В Украине объявили эпидемию гриппа. Большинство школ страны закрыто на карантин. Ежедневно сообщают о мерах предосторожности, рассказывают, как уберечь себя и родных от заболевания.
Предлагаем вашему вниманию 10 важных фактов об ОРВИ, которые нужно знать каждому:
- вызвать ОРВИ могут более чем 200 различных вирусов. Наиболее восприимчив к этим вирусам организм тогда, когда человек испытывает значительную физическую и эмоциональную нагрузку.
- Антибиотики не лечат простуду, так как они абсолютно не влияют на вирусы.
- ОРВИ, как правило, проходит сама собой, без дополнительного лечения, нужен только правильный уход. Организм человека способен создать защитные механизмы против вируса и восстановить функции, нарушенные инфекцией, в течение недели или максимум двух. Постельный режим, спокойный сон и много жидкости внутрь — это полезно для организма и ускорит выздоровление.
В школах Киева продолжен карантин
- Больной ОРВИ заразен, особенно в течение первых трех-четырех дней после появления симптомов.
- Вирус, вызывающий ОРВИ, может распространяться на расстояние до 3,5 м, когда больной кашляет или чихает.
- Платок, используемый во время ОРВИ, может накопить до 15 тыс. микробов всего за 30 секунд использования.
- Не сморкайтесь слишком сильно, когда у вас ОРВИ! Возникающее при этом дополнительное давление может способствовать попаданию слизи в пазухи носа и уши, что создаст условия для развития бактериальной инфекции.
- Если у вас ОРВИ, капли и различные средства для ингаляции, содержащие масло эвкалипта, пихты, сосны или другие ароматические масла, могут способствовать регенерации отекших слизистых оболочек.
- ОРВИ тесно связана со стрессом. Давайте вашему организму достаточно времени на полноценный отдых, чтобы сохранить естественную защиту против болезней.
- Куриный бульон для лечения ОРВИ? Можно попробовать. Хотя пока нет никаких убедительных доказательств, что это утверждение верно, но многие считают, что куриный бульон содержит аминокислоту (цистеин), способствующую разжижению слизи.
Будьте здоровы!
Читайте также: Какой вид спорта поможет не заболеть гриппом
