Видео дня
Здравствуй, детский сад!
Ваш маленький человечек..... Он появился всего 3 года назад, а вы без него уже не мыслите дня прожить. Но сейчас вам пора выходить на работу. Малышу предстоит идти в детский сад... В жизни ребенка это период великих перемен. К тому же 3 года - пора возрастного кризиса, с его упрямством и своеволием. В силу возрастного негативизма 3-летний ребенок может отказаться есть лишь потому, что от него этого хотят или предложение исходит от определенного взрослого человека.
На четвертом году жизни малыш впервые способенпоступать вопреки своему непосредственному желанию. Упрямство заставляет его настаивать на чем-то не потому, что ему того хочется, а потому, что он сам заявил об этом взрослым и требует, чтобы с его мнением считались. И в это сложное, беспокойное и непонятное самому малышу время он должен менять старый образ жизни и привыкать к детскому саду. Сад - его первый социум, коллектив, первые дни, которые он вынужден проводить вне дома, первый руководитель, обладающий властью над ним. Это и первый серьезный авторитет, который часто приходит на смену родительскому и нередко оценивается выше.
Важно и то, что детский сад - это еще и первый серьезный режим дня, причем один для всех. Как же облегчить малышу адаптацию к детскому саду с его строго регламентированным днем, новой обстановкой в столовой, новой, общей для всех едой. Вы будете больше успевать без спешки, увереннее себя чувствовать. Вводить здоровый режим ( если этого не делали раньше) лучше до детского садика.
Укладывайте малыша спать в одно и то же время, примерно в 21.00. Если ребенок не против перекусить рано утром, дайте ему йогурт, кефир, нежный творожок или то, что он хочет сам. Впереди сборы в садик, дорога, прогулка, так что к общему завтраку, обычно не обременительному, малыш успеет проголодаться. Второго завтрака в садике нет, потому к обеду дети успевают "нагулять" изрядный аппетит. В период подготовки к детсадовской жизни поступайте так же: никаких перекусов до обеда. Начинайте обед с салата из мелко нарезанных овощей. На второе - мясное блюдо или рыбные кнели с картофелем и тушеной морковкой. В детсадовских меню, как правило, маловато рыбных и кисломолочных продуктов, поэтому их полезно давать дома.
Из фруктов в большинстве детсадов детям чаще предлагают яблоки, груши или бананы. Так что дома предпочтительны свежие ягоды, мандарины, киви, абрикосы и т.д. В полдник полезно включать свежеотжатые соки, творожное печенье или банан.
Малыш почти ничего не ест в саду. Обычно такое случается у детей с плохим аппетитом, которых и дома накормить не так просто. В этом случае главное - доброе отношение воспитателя, достаточно опытного и грамотного, который не станет принуждать малыша непременно съедать все. Дома такому малышу обычно стараются дать что-то особенно питательное, калорийное, сдобренное большим количеством жира. Это резко ухудшает и без того неважный аппетит. В детских садах пища достаточна по количеству, но, как правило, отнюдь не перегружена жирами, а значит, и калориями. Это позволяет проснуться аппетиту. И малыш, придя домой, к изумлению родителей, начинает кричать: " Есть хочу! Хлеба дайте!".
Если у малыша аллергия на шоколад ( и соответственно на какао), на креветки или еще на какие-нибудь экзотические продукты, договоритесь с воспитателями детского сада и при каждом удобном случае старайтесь напомнить им об этом, чтобы не случилось казуса. Не бойтесь показаться навязчивой. А если аллергия на яйца или, еще хуже, на молоко? Эти продукты добавляют почти во все блюда и изделия промышленного производства, вплоть до макарон, печенья и даже хлеба. Такие дети " не садовские". Вам придется искать более приемлемый вариант, чтобы малыш оставался дома под надежным присмотром.
Конечно, переход к детскому саду труден даже для здоровых малышей. По возможности возьмите на время начала" взрослой жизни" крохи небольшой отпуск, чтобы в первые дни приводить малыша домой пораньше. Сначала можно оставить кроху на пару часов, потом - забирать перед дневным сном, после - на весь день.
Психологи считают, что момент адаптации ребенка к новой среде детского сада, занимают от нескольких дней до пары недель. Помните: главное - ваш хороший настрой и уверенность в том, что все будет хорошо, что малышу понравится в детском саду. Постарайтесь установить хорошие отношения с воспитательницей, ведь это тот человек, с которым вашему малышу вскоре предстоит проводить большую часть дня.
