Видео дня
Приход молока после родов – как избавиться от дискомфорта?
Приход молока после родов – нелегкий экзамен для молодой мамы. Чувство дискомфорта, которое связано с началом лактационного периода, - явление кратковременное и исправимое, если соблюдать рекомендации специалистов. Важно в этот период сделать все верно, и в будущем кормление грудью принесет вам лишь позитивные эмоции.
Молочко, здравствуй!
Зачастую на третьи - пятые сутки после родов почти все роженицы чувствуют неприятные ощущения в области груди. Она твердеет и стает горячей. Несмотря на болезненность груди, пугаться не нужно, ведь это абсолютно нормальный физиологический процесс: взамен молозива пришло молочко. Провоцирует его всплеск гормональной активности у женщины, который может сопровождаться повышением температуры тела.
Стадия прихода молока у каждой женщины проходит по-разному. У одной кого-то незаметно, а у кого-то очень болезненно. Грудь в этот период становится твердой, увеличивается в объеме, прикладывание и кормление может быть трудным для малыша и мучительным для матери.
Ребенок – ваш главный помощник и спаситель.
Этап переполнения у женщины кратковременен. Пока он длится, существуют способы, с помощью которых можно понизить переполнение и уменьшить его болезненность.
Примерно на вторые сутки после родов попытайтесь употреблять меньшее количество жидкости, высококалорийной и богатой белками пищи. Вам необходимо кормить из обеих грудей малыша как можно чаще. В первые дни нужно давать ребенку груди поочередно примерно по 5-7 минут каждую через час.
Не сдавайтесь даже тогда, когда малыш не может ухватиться за распухшую грудь и достаточно высосать молока, чтобы насытиться. В таком случае можно принять тёплый душ, который обязательно принесет вам облегчение. Стоя под струящейся теплой водой, можно увидеть, что молоко самопроизвольно начинает течь. Теперь необходимо поспешить к малышу, ведь только он способен помочь.
В том случае, если молоко переполняет вас, единственный выход - освободиться от избытка молока (сцедиться до ощущения облегчения). Но помните: сцеживание не должно стать постоянной практикой. Этот процесс травмирует грудь, а самое главное - препятствует установлению природного баланса между нуждой малыша и выработкой молока. Гормональный фон вашего организма за несколько дней отрегулирует этот процесс в соответствии с потребностью малыша.
Помощь из Гавайских островов
Существует ещё один отменный способ, который помогает понизить переполнение и уменьшить его болезненность - компресс из отвара перетёртого свежего имбирного корня. Для того чтобы провести такую процедуру, необходимо намочить пеленку в теплом отваре имбиря и ненадолго приложить к груди. Этот способ пришел к нам из Гавайских островов, где он весьма популярен и часто применяем.
Даже если приход молока причинят дискомфорт, потерпите немного и не переводите кроху на искусственное питание. Грудное молоко – это еда №1 для новорожденного.
