Разрешите ребенку есть, сколько он хочет: эксперт о страхе родителей недокормить

Младенцы, чьи родители кормят их ложкой, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение, нежели те, кто учится кушать самостоятельно.

Об этом пишет издание Daily Mail.

Исследование, в котором приняли участие 300 детей до года, показало, что если малышу дают возможность кушать самостоятельно, он с большей вероятностью вырастет более предприимчивым и здоровым.

Во время исследования ученые сначала наблюдали за тем, как детям вводили прикорм в возрасте между 6 и 12 месяцами. Затем исследователи изучили вес и пищевое поведение тех же детей в возрасте от 18 до 24 месяцев.

Видео дня

Читайте: Названы группы детей, которым необходимы дополнительные витамины

В результате выяснилось, что новорожденные, которым вводили прикорм, обращая внимание на потребности малыша – позволяя ему самостоятельно кушать и прекращать прием пищи по его желанию, более способны перестать есть, когда они чувствуют себя сытыми, и с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес. Стоит отметить, что эти результаты не зависели от других факторов, таких как питание матери, масса тела при рождении, и до какого возраста малыш был на грудном вскармливании.

"Это может быть объяснено тем, что ребенку разрешено выбирать продукты питания и контролировать их употребление – кушать в своем собственном темпе, и столько, сколько ему действительно хочется. Все это может способствовать регулированию аппетита и траектории здорового веса", - прокомментировала результаты исследования Эми Браун.

Читайте: Аллергия на фрукты и ягоды: в чем причина и как избежать

По мнению экспертов, чтобы избежать проблем в будущем, родителям не нужно бояться, что ребенок остался голоден, очень важно разрешить ребенку есть столько, сколько он хочет.

"Когда вы махаете ложкой и говорите "Смотри, большой самолет – давай это доедим", а кроха закрывает рот и отказывается – остановитесь. Он не будет голодать – дети знают, когда хотят есть", - говорит Браун.

Как ранее сообщал "Обозреватель", педиатры предупредили об опасных последствиях употребления фруктового сока детьми до года.