Воздушные ванны

Если вы хотите, чтобы ваши детки были здоровыми на протяжении всего года, то об этом нужно позаботиться уже сейчас. Первой закаливающей процедурой для малыша может стать принятие воздушных ванн. Тем более, что свежий воздух для деток просто необходим.

Ни в коем случае нельзя начинать проведение воздушных ванн, если ребенок слабенький или есть признаки простуды. Не надо переодевать малыша после улицы, если он немного замерз, пусть сначала согреется. Если же ребенок вспотел, то воздушные ванны также противопоказаны. Прежде всего, лучше переодеть кроху в сухую одежду.

Если ребеночек здоров и нет никаких противопоказаний от врачей, то летом младенцев рекомендуется выносить на свежий воздух практически после рождения.

Видео дня

В следующей таблице вы можете увидеть, какой должна быть продолжительность летних

воздушных ванн при различной температуре воздуха

Со своего личного опыта могу сказать, что чем больше времени малыш проводит на свежем воздухе, тем крепче он становится. Он лучше спит, у него хороший аппетит, ну и никаких проблем с нехваткой витамина D. А что для мамы может быть лучше того, что ребенок здоров? Поэтому побольше гуляйте и пусть ваши дети будут здоровы!