Вирусы в школе и детском саду: как снизить риски для ребенка

Дети являются настоящим источником распространения патогенов. И чем моложе они, тем выше шансы заразиться вирусными инфекциями.

Видео дня

Это особенно касается семей, где есть дети до 5 лет. Может показаться, что вирусная болезнь осенью и зимой — неизбежна. Да, но некоторые шаги помогут родителям уменьшить распространение вирусов и риск заражения своего ребенка.

Сделать прививку от гриппа

Прививку следует делать всем детям в возрасте от 6 месяцев. По различным данным, это на 42–56% уменьшает риск заражения или развития осложнений после болезни. Рекомендуется сделать вакцинацию заранее, чтобы организм успел сформировать иммунитет, ведь первые вспышки гриппа наблюдаются уже с ноября. Невакцинированные дети имеют более высокий риск заболеть и получить более тяжелые симптомы, чем их вакцинированные сверстники. В то же время распространять вирус могут как дети с прививкой, так и без нее.

Научить тщательно мыть руки

Соблюдение ребенком этой привычки обязательно сработает, когда рядом не будет взрослых в садике или школе. Научите своего ребенка тщательно мыть руки, а при отсутствии доступа к воде — пользоваться влажными салфетками или антисептиком для рук (на основе спирта). Ребенок должен усвоить, что руки нужно мыть после посещения туалета, до и после еды, когда загрязнил их, после контакта с предметами совместного пользования, после улицы и т.д.

Защищать от переохлаждения

Низкая температура может серьезно пошатнуть здоровье ребенка, особенно малышей в возрасте до 5 лет. К началу отопительного сезона холод подстерегает его как на улице, так и в помещении. Чтобы защитить ребенка от воздействия холода, одевайте его в соответствии с погодой или давайте с собой носки, дополнительное белье, более теплую кофту — это согреет, когда ребенок малоподвижен во время урока или дневного сна. Предлагайте пить теплые напитки — они не только согревают, но и поддерживают увлажнение слизистых, которые являются первой линией защиты иммунной системы. Например, школьникам можно давать с собой в школу термос или термочашку с теплым чаем.

Использовать действенные препараты для защиты от вирусов

Когда ребенок ежедневно посещает школу или садик, его иммунная система требует особой поддержки — ведь детский иммунитет еще формируется и не такой сильный, как у взрослых. Целесообразно применить средства, которые сработают именно против вирусов, но не перегрузят иммунитет. Для детей лучше выбирать противовирусные препараты прямого действия, созданные из природного сырья.

Для защиты ребенка удобно использовать локальные профилактические средства — спреи Флаворир для носа и горла. Они создают на слизистых дополнительный барьер для вирусов, одновременно увлажняют — это особенно важно в условиях сухого воздуха в классах или группах. К тому же с помощью назального спрея Флавовир ребенок может самостоятельно очищать носик для свободного дыхания. Использование спрея для горла уменьшит раздражение, першение и риск развития воспаления. Такой ежедневный ритуал заботы станет полезной привычкой, которая поможет вашему ребенку оставаться здоровым даже в сезон простуд.

Научить не касаться своего лица

Детям, особенно маленьким, сложно контролировать себя. Ведь тереть глаза, грызть ногти, чесать нос или вытирать рот — бессознательные и привычные действия. Поэтому родителям стоит запастись терпением и сохранять спокойствие, когда в сотый раз нужно повторять что-то вроде: "Мы стараемся держаться подальше от вирусов и микробов, чтобы не заболеть. Если хочется прикоснуться к лицу — вспомни об этом". В конце концов, эта привычка сработает.

Немного дополнительного внимания, терпения и практики — и дети будут болеть гораздо реже в осенне-зимний период.