Работа по ночам сокращает время деятельной жизни - врач

Работа по ночам отрицательно сказывается на продолжительности "деятельной жизни" человека. Об этом в ходе пресс-конференции в "Обозревателе" рассказала участковый врач Рита Гофман.

"Это сокращает период не столько жизни, сколько деятельной жизни, снижает качество жизни в самом цветущем возрасте. Это очень сильно влияет на работоспособность, на восприятие жизни, на радость жизни, способствует развитию депрессий", - сказала медик.

В этом контексте она подчеркнула, что зачастую пациента с депрессией "загоняют в таблетки" вместо того, чтобы убедить его "делать элементарные вещи – просто начать периодически высыпаться".

Напомним, ранее врач заявила, что недосыпание бьет по памяти и здоровью, а также рассказала о том, как проснуться без кофе и заснуть без снотворного.