Видео дня
Как избавиться от головной боли быстро и без таблеток
Существует простой и бесплатный способ, который может использовать каждый, в борьбе с головной болью.
Как сообщает Bright Side, необходимо следовать принципам точечного массажа, который появился в китайской медицине и, который, поможет уменьшить головную боль.
Для начала, нужно занять удобную позицию и расслабиться. Массаж не займет много времени: его продолжительность составит от 30 секунд до одной минуты.
Читайте: Ученые выяснили, что вызывает каждую десятую смерть в мире
Точку нужно массажировать легкими круговыми движениями. Головная боль, обычно, исчезает в течении 5-10 минут или немного позже.
Точка Иинтанг
Точка Иинтанг или точка третьего глаза расположена между бровями в том месте, где переносица соединяется со лбом. Эта точка также отвечает за "удаление" симптомов уставших глаз.
Точки Зан Жу
Эти симметричные точки расположены у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также облегчит симптомы насморка и улучшит остроту зрения. Массаж нужно делать в течение 1 минуты, надавливая или выполняя круговые движения.
Точки Инсианг
Эти точки расположены с обеих сторон ноздрей. Чтобы найти их, почувствуйте ямочку в нижней части скул. Это помогает открыть пазухи, уменьшить головную и зубную боль, снять стресс.
Точки Тиан Жу
Точки расположены в задней части головы посередине между ушами и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает облегчить заложенность носа, боль в глазах и ушах, сильную головную боль и мигрень.
Точки Шуай Гу
Точки Шуай гу расположены в 2-3 см от начала волосяного покрова. Почувствуйте небольшую ямочку, чтобы найти эту точку. Давление, направленное на эту область, уменьшает боль и усталость глаз.
Точки Хе Гу
Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне руки между большим и указательным пальцами. Давление на эту область также снимает боли в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.
Читайте также на "Обозревателе": Подарок для лентяев: ученые создали "таблетку вместо спортзала"
