Видео дня
6 советов, как справиться с аллергией на пыльцу
Частое мытье волос, езда в автомобиле с закрытыми окнами и ограничение пребывание на свежем воздухе, помогут облегчить симптомы весенней аллергии.
Как сообщает итальянское новостное издание TGCom.24, соответствующие рекомендации опубликовало министерство здравоохранения Италии.
Итак, чтобы не страдать от кашля и других неприятных симптомов, в министерстве разработали 6 рекомендаций, которые помогут избавиться или облегчить симптомы аллергии.
1. Обратитесь к врачу
По данным министерства, для правильной диагностики и выявления аллергена, первым делом следует обратиться к врачу или специалисту по аллергии. Таким образом, вы сможете пройти правильное лечение еще до начала сезона цветения.
2. На море!
В период опыления растений, кратковременное пребывание на море послужит хорошей альтернативой пребыванию в городе. Там концентрация пыльцы в воздухе намного меньше.
3. Следить за календарем
Если вы знаете свои слабые стороны, то в качестве мер предосторожности, необходимо следить за календарем опыления растений и понимать какие аллергены в конкретный период присутствуют в воздухе.
Читайте: В Украину идет новый вирус гриппа: появились первые подробности
4. Выбирать время суток
В период цветения и опыления, лучше всего бывать на улице ранним утром или поздно вечером, во время наименьшей концентрации пыльцы в воздухе. Стоит избегать прогулок в сельской местности и на лугах, где недавно срезали траву.
5. Поездки и мытье волос
Если вы путешествуете на машине или поезде, лучше не открывать окна, а пользоваться кондиционером, вентиляцией с защищающими фильтрами. Следует также избегать деятельности на открытом воздухе в середине дня, особенно при ветреной погоде. Избегайте оживленных улиц, зеленых зон и старайтесь чаще мыть волосы.
6. Окна
Старайтесь реже открывать окна у себя в домах и квартирах.
Читайте также на "Обозревателе": В Аргентине легализовали употребление марихуаны
