Названа причина, увеличивающая риск смерти в три раза

Стресс на работе и нарушение сна в три раза увеличивают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией.

Об этом сказано в новом исследовании ученых из Мюнхенского технического университета.

"Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если вы подвержены стрессу на работе, сон помогает вам восстановиться. К сожалению, плохой сон и стресс на работе часто сопутствуют друг другу, а гипертония еще более усугубляет этот эффект", – предупредил ведущий автор исследования, профессор Карл-Хайнц Лэдвиг.

Читайте: Ученые сказали, как спастись вином от преждевременной смерти

Ученые отметили, что стресс на работе и плохой сон в течение многих лет приводит к потере энергии и может привести к ранней смерти.

Лэдвиг добавил, что результаты исследований говорят о том, что врачи должны спрашивать пациентов о том, не испытывают ли они стресса на работе и хорошо ли спят. Работодатели же, по его мнению, должны обеспечить помощь в преодолении стресса на рабочем месте и лечении бессонницы, особенно для персонала с хроническими заболеваниями, такими как гипертония.

Как сообщал OBOZREVATEL, ученые заявили, что длительный сон грозит преждевременной смертью из-за того, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.