Видео дня
Какие болезни может вызвать стресс
5 последствий стресса для здоровья
Последствия пережитого стресса способны неожиданным образом отразиться на нашем организме.
То, что стресс способен оказать самое что ни на есть разрушительное действие на наше здоровье, известно, кажется, всем. Однако вряд ли вы знаете о том, что стресс, например, может повлечь за собой:
- бесплодие;
- нарушения менструального цикла;
- импотенцию;
- боли в животе.
Все болезни от стрессов?
Стресс является частым спутником нашей жизни. Даже каждый конфликт вызывает и сопровождается состоянием стресса, при котором организм посредством надпочечников вырабатывает гормон кортизол, который еще называют "гормоном страха".
Показателем чрезмерной выработки кортизола говорит:
- сонливость;
- тяга к сладкому;
- тяга к жирному;
- ухудшение внимания;
- ухудшение памяти.
Если стресс затяжной, то кортизол вызывает ускорение процессов старения организма благодаря подавлению выработки эстрогена, что провоцирует отложение жира.
Кроме того, излишек кортизола вызывает депрессию, поскольку его выработка подавляет действие других гормонов - серотонина и дофамина, которые еще называют "гормонами удовольствия".
Последствиями избыточной выработки кортизола являются:
- снижение иммунитета;
- повышение артериального давления;
- уменьшение количества мышечной ткани;
- отложение жира в области живота.
Другими последствиями стресса является повышение возбудимости, что также вызывает бессонницу, раздражительность, а у женщин - плаксивость.
Однако наблюдаются и такие изменения в организме, которые заметны не сразу. Вот почему не всегда можно сразу понять их причины.
Стресс – защитная реакция организма?
Стресс является естественным процессом. И в небольших дозах он нам даже необходим, ведь при незначительных стрессовых состояниях вырабатывается не кортизол, а адреналин, который аккумулирует наши силы и позволяет быстрее решить вставшую проблему. Однако с затяжными стрессами это не работает – организм начинает протестовать.
Стресс – это вполне естественный процесс для нашего организма, и он нам необходим, но только в небольших количествах. Если стрессовые ситуации полностью уйдут из нашей жизни, то она станет пресной и скучной, исчезнет соревновательный элемент, угаснет азарт работать на определенный результат.
В этом случае жизнь стала бы невыносимо плоской, утратив краски.
Как часто именно благодаря стрессу у нас появляется вызов и мотивация, которые просто необходимы, чтобы более ярко прочувствовать эмоции и чувства.
Однако стресс имеет и отрицательное воздействие на организм. Если такое случается, то последствиями стресса могут стать такие нарушения работы органов и систем человека, которые произойдут спустя много времени, так что их истинную причину установить будет практически невозможно.
Какими конкретно могут быть последствия стресса?
Боль в животе
Довольно часто последствием стресса становятся боли, которые локализуются в области живота. Обычно они не вызваны какими-либо заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.
Часто врачи бьются в поиске причин боли и не могут найти. Самое полное обследование показывает, что человек абсолютно здоров, но боли, тем не менее, не проходят.
Причина оказывается в том, что боль вызвана сильным нервным потрясением и может проявляться в виде желудочных колик.
Для того, чтобы избавиться от таких болей, нужно пить не обезболивающее, а успокоительное – настойку валерианы или более сильные антидепрессанты - необходимо выпить настойку валерианы или любое другое успокоительное средство – Персен, Флуксен, Велаксин.
Нарушение менструального цикла
При длительном стрессе организм некоторых женщин реагирует нарушениями менструального цикла. В редких случаях они начинаются раньше положенного срока, чаще – происходит задержка. В тяжелых случаях затяжного стресса может возникнуть аменорея – полное прекращение месячных.
В этих случаях также гормональная терапия не будет иметь такого позитивного эффекта, как курс приема успокоительных средств.
Импотенция у мужчин
Для мужчин самым распространенным и негативным последствием для организма является ухудшение, а иногда и полное прекращение эрекции, - импотенция.
Причинами является то, что нервные центры, реагирующие на стресс, находятся в непосредственной близости от участков мозга, которые играют основную роль в возникновении процессов, которые вызывают эрекцию.
Читайте: Какие профессии вредят мужской потенции?
Однако, при возникновении симптомов стресса эти сигналы вызывают соперничество с сигналами, отвечающими за сексуальное возбуждение. Как следствие, потенция снижается. Затем может наступить психологическая импотенция, возникающая вследствие страха перед импотенцией.
Все вместе эти факторы, как несложно догадаться, не улучшают сексуальную жизнь.
Бесплодие у женщин как следствие стресса
Одним из последствий стресса является бесплодие.
Механизм возникновения бесплодия при стрессах следующий: при стрессовых ситуациях организм женщин производит намного больше гормона пролактина, который подавляет выработку фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, производство которых является необходимым условием для полноценного созревания яйцеклетки.
Кроме того, во время стресса организм женщины производит меньше эстрогена, следствием чего становится недостаточное развитие эндометрия. В результате, когда оплодотворенная яйцеклетка оказывается в полости матки, ей не удастся внедриться в ее эндометрий.
Сахарный диабет как последствие стресса
Каким бы плохим и нерациональным не было питание человека, именно стресс всегда становится той пусковой кнопкой, которая запускает механизмы, вследствие которых развивается сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый).
В состоянии сильного стресса поджелудочная железа рефлекторно угнетает выработку инсулина, как следствие, расщепление сахара замедляется или прекращается.
Уровень сахара в крови повышается выше нормы, происходит инсулиновая недостаточность, а следовательно - и сахарный диабет.
