Видео дня
Хорошее настроение укрепляет здоровье
Результаты исследования были опубликованы в "Американском журнале эпидемиологии", сообщает РИА Новости со ссылкой на агентство Рейтер.
В рамках исследования, которое провел доктор Эндрю Стэптоэ (Andrew Steptoe) и его коллеги из Университетского колледжа Лондона, были обследованы примерно три тысячи взрослых британцев.
Ученые доказали, что у людей, которые находятся в приподнятом настроении, понижено содержание гормона кортизола, который также называют «гормоном стресса». Повышенное содержание кортизола в организме человека может привести к повышенному кровяному давлению, ожирению, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем.
В исследовании приняли участие люди от 50 до 74 лет. В течение одного дня ученые Университетского колледжа Лондона измеряли уровень кортизола в организме людей, который позже связали с настроением, в котором в тот момент находился пациент.
Ученые выяснили, что у мужчин и женщин, которые находились в приподнятом настроении, уровень кортизола был ниже, даже несмотря на такие факторы, как преклонный возраст, курение и избыточный вес. Также исследования показали, что у женщин в хорошем настроении понижается уровень С-реактивного белка и интерлейкина 6.
Ученые считают, что наше настроение зависит не столько от наследственности, сколько от социальных отношений и полноты жизни. "Мы должны помочь людям определить те вещи, которые повышают им настроение и дают чувство удовлетворенности жизнью. Люди должны уделять больше времени именно таким вещам", - считает доктор Стэптоэ.
