Видео дня
Мозоль на пятке? Лечите кишечник
Проблема, о которой сейчас расскажем, касается каждого второго. Натертости, натоптыши, ороговение кожи, мозоли — все эти ужасы преследуют людей, которым приходится носить неудобную обувь. «Новая» узнала, как с ними бороть
Дефекты, и не только
— Первая и основная причина — неправильная обувь, — сообщил «Новой» дерматолог Егор Киричевский. — Если у вас нет дефектов развития стопы и вы носите удобные туфли, такие проблемы возникнуть не должны.
Но это, к сожалению, теория, а на практике желаемое часто не совпадает с тем, что имеем — ведь узнать, насколько удобна та или иная модель туфель, возможно, лишь поносив их день-другой. А обувь с каблуком выше пяти сантиметров не может быть удобной по определению.
— Одна из проблем — если у человека кривой первый палец, который как бы завернут к центру стопы, — рассказывает Вячеслав Карась, ортопед-травматолог. — Из-за этого сбоку растет «косточка». Узкая и неудобная обувь деформирует палец еще больше, а со временем искривляется и второй, и третий. В результате, кроме дискомфорта, возникают боли.
Есть люди, которые после 50-ти уже не могут подобрать обувь — таких размеров достигает деформация! Беднягам приходится ходить в мокасинах и тапочках, а о модельной обуви забыть насегда. Ведь универсального лечения этого заболевания не существует. Более того, мнения специалистов о природе проблемы расходятся: одни считают, что она — генетическая, другие — что приобретенная. Та же история и с мозолями.
— На ранних стадиях деформации помогут специальные вставки между пальцами, — продолжает Вячеслав Карась. — Но, к сожалению, стопа все равно будет деформироваться. Единственный действенный метод — оперативное вмешательство.
Вторая проблема, отчего страдают наши ножки, — защемление тыльного нерва стопы. Происходит подобное опять-таки по причине узкой обуви или туго завязанных шнурков и вызывает боль и онемение. Проявляется защемление чаще всего после 30-ти, а лучший способ борьбы с этой напастью — профилактика. Радуйте себя массажами, расслабляющими ваннами для ног и не носите узкие туфли!
— Стопа morton — еще одна из распространенных и достаточно болезненных проблем, — объясняет ортопед. — У нормального человека первая плюсневая кость (идет к большому пальцу) немного дольше или на уровне других. Если же она оказывается короче, то увеличивается нагрузка на вторую плюсневую кость, под вторым-третьим пальцем возникают натоптыши и мозоли, начинает болеть кость. Лечение простое: удобная обувь и специальные ортопедические стельки.
Также увеличить нагрузку на плюсневые кости может так называемая полая стопа — чрезмерно высокий вогнутый продольный свод.
Парим, режем и скребем
— Проблема неудобной обуви — очень обширная и серьезная, — считает Егор Киричевский. — Дело в том, что человек ассиметричен, и, соответственно, ноги у него не совсем одинаковы. Если вы покупаете качественную обувь, она разнашивается. Если нет — возникают натертости. Роговой слой кожи может утолщаться в десятки раз, и возникает омозоление — то, что в народе именуют натоптышами. Оно может распространиться на всю подошву.
Чтобы избежать неприятностей, вооружитесь пемзой и салициловой мазью (5%), а о неудобных лодочках забудьте. Среди самых распространенных народных методов — горячие ванночки. Например, 10 г соды, 20 г мыла на 1 л воды. Или отварите стакан риса в 3 л воды, опустите ноги в горячий отвар и держите, пока не остынет. После ванн пробуйте снять натоптыши пемзой. На ночь рекомендуется прикладывать к пяткам прополис, лимон или лук.
— Если на подошву происходит точечное воздействие, может развиться мозоль, которая уходит вглубь тканей и вызывает сильную боль, — говорит Егор Киричевский. — Старые мозоли нужно снимать с помощью скальпеля. Проводит эту процедуру дерматолог или хирург. При сильно проросших мозолях может возникнуть кровотечение, поэтому обращаться с такой проблемой в косметический салон нежелательно. К тому же при проведении подобной операции необходима анестезия.
Ороговение появляется неспроста
Древние китайцы составили перечень активных зон на подошвах, которые связаны с внутренними органами. Если в этих зонах образовались натоптыши или мозоли, которые не проходят даже после лечебной профилактики, ищите болячку в соответствующем органе. Китайцы считают, что омозоления или трещины вокруг пяток говорят о проблемах суставов. Натоптыши на внешней стороне ступни — индикатор проблем с позвоночником. Переходящее омозоление с пятки на внутреннюю сторону подошвы говорит о том, что нужно обследовать кишечник. Мозоль под правым мизинцем свидетельствует, что не в норме печень, под левым — сердце. Если омозоление охватывает зону четырех пальцев (без первого) — неблагополучна нервная система, а если мозолями покрыты внешние края больших пальцев — нарушена работа щитовидной железы. Женщинам мозоль под большим пальцем подскажет о начале дисфункции придатков, а мужчинам — о простатите.
МНЕНИЯ
ДА Виктор Бондаренко, костюмер кино
— Женщина и каблук — вещи неразделимые. Я вообще не понимаю, кто придумал выпускать кеды для девушек: они же в них как лягушки — сразу теряется фигура. Высокий каблук дает стройность, подчеркивает красоту ног, и визуально девушка кажется стройнее, выше. А вредно ли это, я никогда не задумывался. Скорее всего, все зависит от качества обуви. Если это модельная обувь от дизайнера или индивидуального пошива, она не может плохо влиять на ногу. А те, кто носит дешевые туфли, пусть делают массажи и дома ходят в тапочках — для разгрузки.
НЕТ Егор Киричевский, дерматолог
— Обувь нужно носить, ориентируясь не на моду, а на индивидуальное строение тела. К счастью, сейчас выбор настолько разнообразен, что можно обойтись без крайностей: десятисантиметровые каблуки или калоши. Существует достаточное количество красивой удобной обуви. Если говорить о каблуках, то я считаю, что девушкам они идут, но как врач, убежден, что модельную обувь можно носить на выходных, вечером, но не на протяжении рабочего дня. В крайнем случае, стоит брать с собой сменную пару. Неудобная обувь каждый день — прямой путь к деформационному артрозу.
