Синий цвет помогает не заснуть

Значение различных цветов зависит от традиций той или иной страны, которые к тому же сильно меняются с течением времени. Но влияние тех или иных цветов на психику, внешность и даже судьбу человека научно доказано многими исследованиями. Именно поэтому так важно уметь выбрать «свой» цвет в одежде, интерьере, а также в определенной ситуации. Ведь с помощью цвета возможно даже влиять на окружающих людей! Стивен Локли (Steven Lockley) из женского госпиталя в Бостоне (Brigham and Women’s Hospital) и группа его соавторов из ряда других организаций открыли, что синий свет помогает подавить сонливость человека в ночное время, если он вынужден бодрствовать и сохранять концентрацию внимания. Работа издана 1 февраля в журнале Sleep.

Небольшое исследование на 16 добровольцах показало, что синие огни «поднимали» их, помогая оставаться деятельными среди ночи и прогоняя сонливость. В противовес ситуации, когда такого света не было. Авторы работы полагают, что синий свет может помочь в тех случаях, когда человек вынужден работать ночью, или, скажем, вести автомобиль. Но тут необходимо поставить больше опытов. К тому же, предостерегают медики, в больших дозах синий свет может повредить глазам. Новое открытие согласуется с другими исследованиями, раскрывающими связь зрения с циклами бодрствования и сна, и с ходом биологических часов, пишет Врач.тв.