Высокие каблуки — это опасно: врач назвал угрозы для здоровья

Женщины, предпочитающие обувь на высоких каблуках, чаще рискуют заработать такие проблемы со здоровьем, как варикоз, искривление позвоночника, деформация пальцев ног.

Об этом рассказал в эфире ObozTV врач-хирург, флеболог Алексей Скрынник. По его словам, постоянное ношение каблуков увеличивает риск развития варикоза до 30%.

"Все зависит от того, как долго носят и сколько часов в день проводят на каблуках. Не более 4 часов в день можно носить обувь на высоком каблуке. Высота каблука – не более 8-10 см", – рассказал эксперт.

Читайте: Как быстро проснуться и быть бодрым весь день: йог назвала простое упражнение

По словам врача, каблуки более 10 см "влияют не только на вены и усталость ног, но и на поясничный отдел позвоночника".

"Также люди сталкиваются с деформацией кости на ноге в области первого пальца. Вальгусная деформация первого пальца – это следствие поперечного плоскостопия. Поперечное плоскостопие чаще развивается при ношении высоких каблуков, потому что вся нагрузка при ходьбе идет на передний свод стопы, из-за этого сустав первого пальца разрушается. Развитие или усугубление этого состояния может привести, в том числе и к варикозной болезни", – отметил Скрынник.

Читайте: Здоровое питание: диетолог дала украинцам полезный совет

"Обувь должна быть комфортной, лучше всего ортопедической – небольшой каблучок и жесткая подошва", – добавил врач.

Как сообщал ObozTV, ранее врач-диетолог Галина Незговорова рассказала, как высчитать безопасную для здоровья человека дозу алкоголя.

Информационное шоу "Студия Обозреватель" смотрите ежедневно по будням в 10:00 на ObozTV.