Аллергия на счастье! Что стоит делать, чтобы чувствовать себя счастливой!

У неуверенных людей нет опыта, позволяющего представить будущий успех, они могут представить лишь будущие неудачи и катастрофы.

Какому человеку важно "доказать", что он способен переносить страдания, тяготы и лишения? Тому, кто ощущает себя ущербным и неспособным соответствовать тем требованиям, которые предъявляет жизнь. Какие люди должны страдать за свои "преступления"? "Виновные". Так неуверенные в себе личности избавляются от болезненного ощущения, что они "хуже" других.

Неуверенным людям нередко кажется, что чужие мнения важнее их собственного. Они часто ищут одобрения других, не доверяя собственным опыту и результатам. Они усвоили эти уроки от тех, кто мог их оценивать и осуждать. В результате они уверены, что, совершая ошибку, они становятся "хуже" остальных.

Видео дня

У неуверенных людей нет опыта, позволяющего представить будущий успех, они могут представить лишь будущие неудачи и катастрофы. Они постоянно думают о бедах, которые еще даже не произошли, стараются все планировать и контролировать, чтобы предотвратить будущие неприятности.

Многие не доверяют собственному чутью, которое могло бы подсказать им, какие повседневные проблемы требуют безотлагательного решения, что может подождать, а что вообще стоит оставить в покое. Они не доверяют себе и потому не могут решить, какую ответственность стоит на себя брать, и не могут понять, когда берут на себя слишком много.

Быть уверенным в себе — значит признавать свою ценность, несмотря на все недостатки

Настоящее доверие к себе не подрывается незрелыми убеждениями. Оно основано на безусловном самоуважении и убежденности в том, что, независимо от наших удачных или неудачных решений, мы в любом случае достойны любви и уважения. Самооценка в этом случае не колеблется вверх-вниз в зависимости от наших действий и решений.

Уверенные в себе люди не пытаются добиться одобрения. Они готовы брать на себя необходимую ответственность и принимают разумные решения, зная: что бы ни случилось, они смогут с этим справиться. Такие люди уверены, что смогут пережить любые невзгоды и добиться успеха, несмотря на временные неудачи.

Быть уверенным в себе — значит признавать свою ценность, несмотря все недостатки. Чтобы обрести уверенность в себе — а значит, и избавиться от аллергии на счастье — нам нужно научиться:

• признавать свою безусловную ценность, не зависящую от внешних оценок;

• зрело оценивать, что входит в нашу зону ответственности, а что нет;

• принимать на себя ответственность за собственное благополучие.

Последний пункт особенно важен: мы не виноваты, что "заработали" аллергию на счастье, но можем принять решение избавиться от нее раз и навсегда. А можем решить остаться несчастными, но винить за этот выбор придется только самих себя.

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...