Видео дня
Оздоровление по-королевски: в чем секрет пользы прогулок по лесу
В Челси перед открытием выставки цветов ландшафтные архитекторы и Кейт Миддлтон поделились, что очень вдохновились книгой Ричарда Лоу "Последний ребенок в лесу".
Об этом сообщает Daily Mail.
Автор книги полагает, что некоторые из самых тревожных тенденций в детстве, такие как ожирение, расстройство внимания и депрессия, были связаны с тем, что они проводили мало времени на открытом воздухе. Лоу называет это состаяние "дефицит природы".
Во время приготовлений к выставке герцогиня была вдохновлена "купанием" в лесу - японская практика медленной и вдумчивой прогулки по лесу для заряда энергией.
Действительно, в Японии, где показатели сердечно-сосудистых заболеваний являются одними из самых низких в мире, купание в лесу (shinrin-yoku) является важной частью их национальной программы здравоохранения.
