Удобно или счастливо?

Детство каждого из нас, безусловно, является основой, которая стала основой "дома" нашей жизни.

Не каждый может похвастаться тем, что это прошло без серьезных психологических травм и искажений, которые влияют на жизнь взрослого. Это неудивительно. Наши родители не смогли посвятить время изучению психологии образования, и не может быть идеальных лиц, осуществляющих уход. Не зря существует мысль, что "независимо от того, как вы воспитываете своих детей, им будет что сказать своему психотерапевту".

Видео дня

Тем не менее, постоянно погружаясь в прошлое, я копаясь в нем изо дня в день, обвиняя свои собственные семьи в ошибках - путь в никуда. Стоит работать с психотерапевтом и жить, не сознательно откладывая будущие ошибки, ошибки вашего собственного образования. Если вы ничего не делаете, то вы только помните, обвиняете, плачете, жалуетесь, но ничего не измените, ситуация останется разрушительной.

Все это относится к комфортным людям. Их родители часто не считали значительным мнением своего ребенка, не слышали его или в семье вообще возглавляли кто -то один, а другие должны были молчать и слушать. Таким образом, ребенок просто не научился формировать свое собственное мнение, высказать его и тем более, защищать. Чтобы быть "хорошим" в этом случае, вам нужно только слушать и согласиться с тем, что становится привычным поведением в жизни. Позже взрослый, зрелая личность, которая должна постоянно выражать свою собственную точку зрения, защищать свои границы, генерировать идеи не может "открыть свой рот" и выразить что - то от себя. Такие люди очень напуганы вопросом о своих взглядах на определенные вещи и даже больше - публичные выступления, потому что необходимо показать себе, выходить на улицу и сказать что - то перед другими, а не быть "немой тенью", как обычный.

То есть не выгодно быть "удобным", потому что невозможно достичь уважения и счастья. Ни карьера, ни личная жизнь из этого "удобства" не выиграют, а, наоборот, разрушат. Такие люди не интересны для других, их еще часто используют в своих интересах.

Чтобы избавиться от привычки быть комфортным, вам нужно работать с психотерапевтом или с психологом. Основными задачами будет научиться защищать свои собственные границы, слышать себя, размещать приоритеты в свою пользу, научиться отказывать и, что самое важное - принимать и любить себя.

Защитите свои собственные границы

Человек, который привык соглашаться со всеми, очень быстро, становится "козлом отпущения". Именно ему на работе дают самые сложные задачи, неудобные смены, клиенты "с характером" и т. д. Дома, обычно он действует как Золушка, и не получает благодарности. Это будет продолжаться до тех пор, пока личные границы не будут четко определены, пока человек не покажет, как с ним себя нельзя вести.

Слушать себя

Очень трудно передать свое собственное мнение, если его нет. Для того, чтобы это было сформировано, нужно понять себя. Подумайте о том, что вам нравится, а не вашей маме. Что вы хотите, а не ваш босс на работе. Какие блюда вам нравятся, а не есть обычными или просто доступными и т. д.

Расставлять приоритеты

Всегда, в любой ситуации, выбирайте себя. Это не эгоизм, а закон о себе. Даже в самолете в правилах безопасности вы прочитаете, что сначала кислородная маска должна быть надета на себя, а затем на ребенка, потому что без вас он не будет точно спасен. Так и в повседневной жизни. Угождая другим, вы можете потерять себя, и тогда вы не будете интересны и нужны никому.

Отказывать

В отказе нет ничего плохого. Вы имеете на это право. После этого вы можете попытаться найти компромисс с собеседником, который подойдет вам обоим, но соглашаться с тем, что вообще вам не подходит - путь в никуда.

Полюбите себя

Цените себя как личность, работайте над собой. Поймите, что вы один (один). Попробуйте увидеть, в чем только ваша фишка, уникальность, сильные стороны. Учитесь не критиковать, а хвалить и поддерживать себя, потому что есть правило: "Как вы лодку назовете, так что она и поплывет".

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...