Рецепт бодрящего коктейля, который укрепит иммунитет

Предлагаем вам начать свой день с глотка бодрящего ягодного коктейля, который укрепит ваш иммунитет в зимнее время!

Энергетическая ценность: 112 ккал

На 2 порции:

1 стакан замороженной малины

¾ стакана охлаждённого несладкого миндального или рисового молока

¼ стакана замороженной малины или вишни без косточек

½ ст. ложки мёда

2 чайн. ложки мелко натёртого имбиря

1 чайн. ложка молотого льняного семени

2 чайн. ложки свежевыжатого лимонного сока

Соедините в блендере все ингредиенты, взбейте до однородного состояния. Наслаждайтесь полезным и вкусным напитком!

Видео дня