Видео дня
Ученые назвали напиток, который негативно влияет на состояние волос: может способствовать облысению
Чрезмерное употребление алкоголя может лишить ваш организм жизненно важных питательных веществ и привести к ломкости и истончению волос. Алкоголь снижает уровень цинка в организме, который является "довольно важным минералом, когда дело касается роста и объема волос".
Существует ряд исследований, показывающих, что недостаток этих питательных веществ может со временем привести к выпадению волос, пишет Express.
Отмечается, что выпадение волос является нормальным явлением, так как мы можем терять от 50 до 100 волос в день, часто даже не замечая этого. Обычно не стоит беспокоиться о выпадении волос, но для некоторых людей это может быть неприятно.
Цинк и фолиевая кислота, как известно, помогают поддерживать силу и густоту волос. К сожалению, чрезмерное употребление алкоголя может лишить ваш организм этих жизненно важных питательных веществ и привести к облысению.
Чрезмерное употребление алкоголя не только вредно для ваших волос, но также может отрицательно сказаться на вашем здоровье в целом.
По данным NHS, мужчинам и женщинам не рекомендуется употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю.
"Одна единица равна 10 мл или 8 г чистого спирта, что примерно соответствует количеству алкоголя, которое средний взрослый может переработать за час", — говорится в исследовании.
Количество единиц напитка зависит от его размера и крепости.
Сохранение гидратации и употребление большого количества воды также может улучшить общее состояние ваших волос.
Как писал OBOZREVATEL, ранее британская певица Мишель Хитон опубликовала серию снимков, которые шокировали сеть. Знаменитость показала себя в период, когда была алко- и наркозависимой.
