МоваЯзык

/ Диета и фитнес

Ученые назвали напиток, который ускоряет сжигание жира: детали исследования

10.4т
Читать материал на украинском

Кофе помогает избавиться от висцерального жира, вызывающего серьезные проблемы со здоровьем. Эффект появляется в течение нескольких часов после употребления напитка.

Об этом сообщает издание Express. Дело в том, что такой жир находится очень близко к внутренним органам – печени, поджелудочной железе, кишечнику и даже сердцу. А потому может ухудшать их работу.

Однако ученые выяснили, что кофе способен значительно ускорять метаболизм и окисление жиров на протяжении трех часов после употребления. В рамках исследования участники три месяца выпивали кофе или напиток плацебо. Как оказалось, группа, которая получала кофе, в большей степени потеряла объем висцерального жира и окружность талии.

Другие исследования также подтверждают эту теорию. Так, в Японии участники эксперимента с ожирением и контрольная группа с нормальным весом получали кофе с содержанием кофеина 4 мг на килограмм веса. В обеих группах наблюдалось увеличение скорости метаболизма. Однако процесс сжигания жира был зафиксирован только у людей с нормальным весом.

Как сообщал OBOZREVATEL, самой опасной закуской для тех, кто хочет похудеть, являются картофельные чипсы. Согласно исследованиям, при регулярном потреблении чипсов люди склонны набирать вес.

Самые красивые фотографии звезд, моделей и актрис - в нашем Instagram.

Читайте все новости по теме "похудение" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины