Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку

27,4 т.
Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку

Імовірність виникнення хвороб серця зростає майже вдвічі в разі відмови від прийому їжі в ранковий час (а врятувати від цього можуть прості тости з авокадо на сніданок).

Відповідні дані було отримано за підсумком дослідження, в якому брали участь 6 тисяч осіб, пише The Sun.

Відзначається, що користь сніданку для організму незаперечна, і необхідність присутності цього прийому їжі давно відома.

Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку
Відео дня

Однак, як виявилося, наслідки відмови від цього набагато серйозніші, ніж вважалося раніше.

Так, сніданок стабілізує апетит, артеріальний тиск і рівень холестерину.

Читайте на OBOZREVATEL.Smak рецепт яєчні з овочами, яка як жодне інше блюдо відмінно підійде на сніданок.

Для дослідження задіяли 6 тисяч здорових людей у віці від 40 до 75 років, які розповіли про свої харчові звички, після чого, через деякий час, було зафіксовано, що у респондентів, які пропускають сніданок, ймовірність серцево-судинних захворювань на 87% вища, ніж у інших.

Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку

Як відомо, хвороби серця є однією з найпоширеніших причин смертності в світі, при цьому, число їх жертв зростає з кожним роком, - якщо в 2000 році померли 12 млн осіб, то в 2016 році цей показник зріс вже до 15,2 млн.

Кардіологи шокували правдою про наслідки пропуску сніданку

Нагадаємо, раніше стало відомо, які п'ять кроків допоможуть здоровим шляхом позбутися від зайвих кілограмів, не виснажуючи себе дієтами.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки