МоваЯзык

/ Кардіологія

Лікарі розповіли, як знизити тиск без ліків

Артеріальний тиск можна знизити, якщо уникати у раціоні солоного, пити воду і трав'яні чаї замість напоїв із кофеїном, а також їсти продукти з калієм.

Таку пораду пацієнтам дали турецькі лікарі, пише Sabah. Зазначається, що так можна обійтися без таблеток у домашніх умовах.

Одними з найбільш корисних продуктів для боротьби з тиском фахівці назвали часник, буряк, банани, гранати і глід. Окрім того, пацієнтам варто уникати стресових ситуацій, помірно займатися фізичною активністю, зазначили лікарі.

Медики додали, що якщо людина вперше помічає у себе підвищений тиск і раніше не було поставлено діагнозу, то варто звернутися до фахівця.

Як повідомляв OBOZREVATEL раніше, лікарі дали п'ять ефективних порад для підтримки артеріального тиску.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Місце
Тег
0
Коментарі
2
5
Смішно
4
Цікаво
1
Сумно
0
Треш

Блоги медицини

Новини медицини

Новини медицини