Названа дієта, яка рятує від хвороб серця і гіпертонії

Люди, які дотримуються системи харчування DASH, (дієти для лікування гіпертонії, яка спрямована в першу чергу на зниження високого кров'яного тиску) мають також низький ризик розвитку серцевої недостатності.

Про це пише Medicalxpress із посиланням на Медичну школу Уейк Форест (США), фахівці якої провели дослідження за участю 4500 осіб у віці до 75 років.

"Вплив дієти DASH на частоту серцевої недостатності вивчався у декількох раніших дослідженнях. І результати були суперечливими. Але нова робота продемонструвала, що дотримання дієти DASH може знизити ризик розвитку серцевої недостатності майже вдвічі", – розповіла доктор Клаудія Кампос.

Читайте: Учені вперше надрукували живе серце на 3D-принтері. Реальне відео

DASH передбачає обмеження у вживанні солевмісної їжі, алкоголю, солодощів і червоного м'яса. Рекомендується збільшити кількість фруктів, овочів, знежирених молочних продуктів, цільнозернових, птиці, риби, пісного м'яса, бобів і горіхів.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше з'ясувалося, що деякі препарати, які використовуються для підвищення чоловічої потенції, також допомагають лікувати серцеву недостатність.