Гаряча ванна спалює калорії не гірше прогулянки - вчені

Про красиву фігуру мріють не тільки жінки, а й чоловіки. І в боротьбі за мрію багато хто йде на різні, навіть дуже дивні кроки.

Однак нещодавно вчені в результаті досліджень з'ясували, що для того, щоб впоратися із зайвою вагою, не обов'язково виснажувати себе тренуваннями, суворими дієтами або приймати ліки. Виявляється, схуднути допомагає прийняття ванни, повідомляє MailOnline. Процедура допомагає спалити стільки ж калорій, скільки і 30-хвилинна прогулянка.

Читайте: Лікарі розповіли, як схуднути після пологів

Вчені стверджують, що учасники дослідження (14 осіб), приймаючи ванну, втратили близько 130 калорій. Такий результат прирівнюється до 30-хвилинної прогулянки пішки.

Температура води при цьому становила приблизно 40 градусів, а час прийняття ванни - 60 хвилин.

Вчені кажуть, що ефект досягається за рахунок підвищення температури тіла під час розслаблюючої процедури

Читайте: Всього 20 хвилин: названий несподіваний спосіб схуднути

Більш того, в процесі дослідження з'ясувалася ще одна цікава деталь. Виявляється, під час прийняття ванни знижується і рівень цукру в крові - приблизно на 10%.

Раніше "МедОбоз" розкривав секрети схуднення.