Як зберегти здоров'я волосся взимку: трихологи назвали 5 способів

Волосся може страждати від перепадів температури і сухості не тільки влітку, а й взимку.

Видання Лайфхакер опублікувало прості та ефективні поради, як у суворих зимових умовах зберегти прекрасну шевелюру.

1. Мийте волосся правильно

Намагайтеся мити волосся якомога рідше, 2-3 рази на тиждень. Таким чином ви менше їх травмуєте і захистите від надмірного висихання. Якщо ваше волосся схильне до жирності і вимагає більш частого миття, то намагайтеся використовувати шампунь тільки на шкірі голови і коріння, залишаючи довжину волосся незайманою. Змивати шампунь потрібно ретельно, але не занадто довго.

Відео дня

Вода, якою ви миєте волосся, повинна бути не надмірно гарячою - як би приємно це не було, - а теплою. Також можна обполіскувати волосся відваром кропиви, якщо важливий їхній блиск.

Хоча б один раз на тиждень використовуйте кондиціонер. Волосся піддаються випробуванням жорсткою водою, вуличним брудом і сухим повітрям від центрального опалення, йому обов'язково потрібно зволоження. Якщо ваше волосся все ще залишається жорстким і сухим після регулярного використання кондиціонера, можна використовувати маски, як куплені в магазині, так і приготовані самостійно. Для цього підійдуть масла, наприклад кокосове або обліпихове, до яких можна додати яйце. Також можна робити маски для волосся з кефіру.

Обов'язково висушіть волосся перед виходом на вулицю: мокре волосся стає ще більш ламким і сухим при замерзанні, до того ж ви можете захворіти.

2. Не зловживайте приладами для гарячого укладання

Утримайтеся від зайвого використання фена, випрямляча, електрощіпців. Дозвольте волоссю висохнути самостійно, м'яко витираючи його рушником. Якщо вам все ж необхідно використовувати фен, то тримайте його на максимально можливій відстані від волосся або використовуйте прохолодне повітря, якщо ваша модель фена це дозволяє.

3. Слідкуйте за станом волосся

Вчасно підстригайте кінчики. Раз на 6-8 тижнів волосся необхідно стригти, позбавляючись від сухого. Це додасть волоссю більш здоровий вигляд.

А щоб волосся росло здоровим, їжте більше вітамінів або приймайте їх у таблетованому вигляді і пийте достатню кількість води. Слідкуйте за своїм раціоном: чи достатньо він збалансований, чи є в ньому білок, фрукти та овочі, багаті на вітамін А і цинком, які корисні для волосся.

4. Захистіть волосся від впливу навколишнього середовища

Одягайте шапку перед виходом на вулицю: це захистить волосся від впливу вітру, снігу або дощу. А для тих, хто має довге волосся і хоче його захистити або просто не бажає псувати зачіску шапкою, є відмінною порадою: перед тим як одягти головний убір, загорніть волосся в шовковий шарф, який, на відміну від бавовни або вовни, не створює статичну електрику. Так ви мінімізуєте шкоду, що завдається вашому волоссю навколишнім середовищем.

5. Купіть зволожувач повітря

Так, вологе повітря може зробити волосся більш кучерявим, однак якщо ви живете в будинку з центральним опаленням, то, найімовірніше, повітря у вашій квартирі досить сухе, щоб цього не сталося, навіть разом з увімкненим зволожувачем. Плюсів багато: дихається легше, волосся і шкіра перестають висихати.