МоваЯзык

/ Блоги - Дерматологія

Загар не в моде, в моде - быть здоровой!

Я так давно хотела написать этот пост и его время пришло)

У меня самый светлый тип кожи и волосы натурального, рыжего цвета. А еще у моей бабушки был рак кожи и в детстве у меня был ожог второй степени, который я получила за 1,5 часа, находясь на пляже на открытом солнце. Таким образом, у меня есть целых три фактора риска возникновения рака кожи. Я никогда не загораю, часто тщательно осматриваю участки своей кожи и хожу к дерматологу на профосмотр.

Каждый раз, когда я вижу женщин, которые так усердно стараются украсить свою кожу загаром на пляже или в солярии, мое сердце обливается кровью. Потому что воздействие солнечных лучей вызывает:

  1. Предраковые (актинический кератоз) и раковые (базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома) поражения кожи

  2. Доброкачественные опухоли

  3. Фотостарение

  4. Пигментные пятна

  5. Телангиэктазии – расширение мелких сосудов под кожей

  6. Эластоз – разрушение эластических и коллагеновых волокон (вызывающее морщины и дряблость кожи)

В этом нет ничего полезного! Загар - это защитная реакция кожи в ответ на ее повреждение!

Рак кожи в США занимает второе место среди женщин в возрасте 15-29 ЛЕТ. Уверена, мы не сильно от них отстали.

Около 90% меланом связаны с длительным и частым пребыванием на солнце или в солярии (британские исследования 2018 год). И по прогнозам Cancer Research UK уровень заболеваемости меланомой в ближайшие 30 лет может утроиться.

Солнце и солярий одинаково вредны. Давайте вы не будете следовать моде, а будете заботиться о своем здоровье? Мы не кроты и не вампиры, чтоб бояться солнечного света, но вы должны осознавать всю опасность и максимальную защиту, которая необходима коже.

Хотите загар - воспользуйтесь автозагаром. А кожу оставьте в покое.

Летом ей нужно следующее:

  1. Находится в тени, избегать нахождения на улице в самые активные солнечные часы – с 10.00 до 15.00

  2. Надевать легкую одежду с длинным рукавом, брюки, широкополую шляпу и солнцезащитные очки

  3. Использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше

  4. Регулярный осмотр на предмет изменений или новообразований

  5. Профосмотр у дерматолога раз в год

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Редакція сайту не несе відповідальності за зміст блогів. Думка редакції може не збігатися з авторською.

Тема
Тег
1
Коментарі
1
0
Смішно
3
Цікаво
1
Сумно
0
Треш

Блоги медицини