Як зберегти морську засмагу: золоті правила

Як зберегти морську засмагу: золоті правила

Якщо вам пощастило поніжитися на приморському пляжі, то напевно вас вже мучить питання, як довше зберегти результат своїх старань - загар. Адже так хочеться якомога довше залишатися "шоколадкою".

MEDOBOZ підготував для вас 5 золотих порад, які допоможуть вам залишатися в "кольорі" максимально довго.

Приймайте прохолодний душ

Гарячі ванни і душ можуть зневоднювати вашу шкіру, що призводить до більш швидкого її злущування і, отже, втрати засмаги. Тому приймайте комфортно прохолодний душ і використовуйте при цьому зволожуюче масло для душа.

Ні дня без зволоження

Засмагла шкіра - апріорі пересушена, тому її потрібно постійно підживлювати. Так що, беріть собі за правило - наносити крем або лосьйон для тіла кожного разу після прийому душу, тобто мінімум раз на добу.

Відео дня

Користуйтеся скрабами

Звучить парадоксально, але це так. Скраб потрібен для відлущування відмерлих клітин шкіри. І якщо його не використовувати, загар буде сходити "шматками", від чого незабаром ви будете нагадувати екзотичного леопарда.

До речі, пілінг краще робити ще під час відпустки - вранці, збираючись на пляж. Так загар візьметься "міцніше".

Їжте моркву й абрикоси

Різні дослідження показали, що дієта, багата бета-каротинами (тип червоно-оранжевого пігменту), може відтворити сяйво засмаглою шкіри. Кращими природними джерелами є абрикоси, манго і особливо морква.

Пийте воду

Як вже говорилося, засмагла шкіра - пересушена. Тому дуже важливо дотримуватися питного режиму і не допускати зневоднення. Інакше незабаром загар піде плямами і настрій буде зіпсовано. Намагайтеся випивати по склянці води щогодини, а щоб не забувати, поставте собі нагадування в телефон.

Раніше MEDOBOZ розповідав, як красиво засмагнути.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті призначені для загального інформаційного використання і не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти "MedOboz", гарантують, що весь контент який ми розміщуємо, публікується і відповідає найвищим медичним стандартам.Наша мета в максимально якісному інформуванні пацієнтів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань для їх своєчасного звернення на очну консультацію до лікаря.

Популярні лікарі

Ліки