Вчені з'ясували, як не переїдати за столом

Американські вчені визначили, що розмір столу впливає на кількість їжі, яку з'їдає людина.

Дослідники провели експеримент, в якому розділили чотири великі піци на вісім і шістнадцять шматків. Дві з них помістили на невеликі столики. Решта дві були покладені на великі столи. Для участі в експерименті дослідники запросили 219 осіб і запропонували їм взяти стільки шматків, скільки вони хочуть, пише Газета.

Було відмічено, що учасники з'їли вдвічі більше шматків піци, що лежали на маленьких столиках. У порівнянні з цим студенти, які їли з великих столів, отримали набагато менше калорій. Вчені вважають, що розмір столу може переключати увагу на себе з кількості їжі.

Читайте: Вчені з'ясували, чому п'яна людина так переїдає за столом

На основі проведеного дослідження вчені радять подавати страви, розмір яких набагато менше столу, за яким ви їсте.

Як повідомляв "Обозреватель", вчені пояснили, як правильно харчуватися перед сном.