Відео дня
Їжа, яка вбиває: названі топ-3 небезпечних харчових звичок
Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак.
Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передає BBC. Найбільше люди в світі вмирають від:
надлишку солі — 3 млн смертей
недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей
дефіциту фруктів — 2 млн смертей
Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.
Читайте: Названі найдешевші продукти, які покращують пам'ять
Як писав OBOZREVATEL, раніше медики назвали популярні дієти, які можуть не тільки не знизити вагу, але і збільшити її.
