Відео дня
Названа дієта, небезпечна для сексуального життя
Кетогенна (низьковуглеводна) дієта може привести до зміни гормонального балансу, що негативно відіб'ється на сексуальному житті.
Дана дієта передбачає мінімальне споживання вуглеводів (20-50 г) на добу з відносно високим вмістом в їжі жирів і помірним - білків, пише Independent.
"Основні проблеми цієї дієти - це потенційні побічні ефекти, такі як, наприклад, зміни гормонального балансу", - розповіла дієтолог Лілі Саутер.
Читайте: Небезпечно для здоров'я: 10 ознак, що дієта категорично вам не підходить
За її словами, кето-дієта може провокувати втому, поганий настрій і викликати проблеми в інтимному житті.
"Численні дослідження показують, що низьковуглеводна дієта може викликати зниження функції щитовидної залози. Це, в свою чергу, призводить до хронічної втоми, поганого настрою та зниження лібідо", - зазначила фахівець.
Читайте: Найкорисніша дієта: експерти назвали 4 головних переваги
Дієтолог Мерилін Гленвілл, в свою чергу, зазначила, що нестача вуглеводів може привести до втрати відчуття сексуального потягу.
"Люди, які дотримуються кето-дієти, можуть відчувати різке падіння енергії через брак вуглеводів в своєму щоденному раціоні, що, в свою чергу, може негативно вплинути на сексуальний потяг. Вуглеводи - це продукти, які зазвичай дають нам енергію, тому, коли людина змінює свій раціон, дотримуючись основи кетогенной дієти, може відчути себе дуже втомленим і виснаженим. Крім того, можуть з'явитися симптоми, схожі з симптомами грипу, включаючи сильні головні болі", - пояснила вона.
Як повідомляв OBOZREVATEL, експерт розвінчала міф про популярну літню фруктову дієту.
