Відео дня
Розвінчано основні міфи про користь глінтвейну
Міністерство охорони здоров'я України розвінчало міфи про головний новорічній напій – глінтвейн.
На сторінці в Facebook МОЗ написав, що поширена думка про зігріваючі властивості глінтвейну є оманливою.
Так, існують помилки, що алкогольний напій зігріває, розслабляє і він наповнений вітамінами, мінералами і антиоксидантами. Однак в Міністерстві охорони здоров'я попередили, що глінтвейн робиться на основі алкоголю, який несе тільки шкоду організму.
Читайте: Дофамінова дієта: як почати отримувати задоволення від життя
Також під дією алкоголю нирки перестають вбирати воду і мінерали назад. Як наслідок, в крові збільшується концентрація спирту.
Фрукти, що додаються в напій, проходять термічну обробку, тому втрачають значну частину своєї корисності.
Крім того, глінтвейн знижує тиск, через що виникає враження розслабленості. Однак воно оманливе, погіршує здатність логічно і раціонально міркувати.
МОЗ пояснив, що зігріваючий ефект створюють судини, розширюються на поверхні тіла, в той час як внутрішні органи тепло втрачають. Алкоголь погано впливає на способи терморегуляції.
Також чиновники дали поради, які допоможуть вам зігрітися взимку:
Не паліть і не вживайте алкоголь
Одягайтеся в декілька шарів одягу
Захищайте відкриті ділянки шкіри, коли на вулиці мороз
По можливості заходите в тепле приміщення кожну годину
Ситно поїжте перед виходом на вулицю
Будьте активні, проте уникайте перевтоми, адже вона сприяє втраті тепла
Як повідомляв OBOZREVATEL, лікар розповіла, як не захворіти в сиру і холодну погоду.
