Відео дня
Як схуднути за допомогою шоколаду: названий спосіб
Німецькі вчені провели експеримент, з'ясувавши, як можна схуднути за допомогою шоколаду.
В ході дослідження піддослідних розділили на три групи, з індивідуальною дієтою для кожної з них. Дієти були підібрані за принципом "збалансованого харчування", пише MedicalXpress.
В результаті було встановлено, що реципієнти, які кожен день з'їдали плитку шоколаду, худнули на 10% в порівнянні з іншими пацієнтами.
Дієтологи на підставі отриманих результатів розробили "шоколадну дієту", яка, по суті, полягає в тому, що людина їсть в день по 100 грам цієї солодощі і більше нічого.
Однак деякі фахівці попереджають, що така дієта може бути випробуванням для організму, оскільки шоколад – це недостатнє харчування.
Темний шоколад сприяє тому, що в організмі виробляються ендорфіни і окситоцини, що прискорюють метаболізм. Також завдяки їм поліпшується настрій, тому людина менше хоче їсти і здатна активніше займатися фізичними навантаженнями.
Читайте: Кава, шоколад і вино опинилися під загрозою зникнення: що трапилося
На думку експертів, ідеальної в цьому випадку є "італійська шоколадна дієта". Людині радять вживати в їжу макарони твердих сортів, овочеві супи, листові овочі і плитку чорного шоколаду н день.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше вчені розгадали стародавню таємницю появи шоколаду. Вони виявили в високогір'ї Еквадору керамічні посудини із слідами какао Theobroma cacao, вік яких досягає 5300 років.
