Як схуднути за допомогою шоколаду: названий спосіб

69,4 т.
Як схуднути за допомогою шоколаду: названий спосіб

Німецькі вчені провели експеримент, з'ясувавши, як можна схуднути за допомогою шоколаду.

В ході дослідження піддослідних розділили на три групи, з індивідуальною дієтою для кожної з них. Дієти були підібрані за принципом "збалансованого харчування", пише MedicalXpress.

В результаті було встановлено, що реципієнти, які кожен день з'їдали плитку шоколаду, худнули на 10% в порівнянні з іншими пацієнтами.

Дієтологи на підставі отриманих результатів розробили "шоколадну дієту", яка, по суті, полягає в тому, що людина їсть в день по 100 грам цієї солодощі і більше нічого.

Відео дня
Як схуднути за допомогою шоколаду: названий спосіб

Однак деякі фахівці попереджають, що така дієта може бути випробуванням для організму, оскільки шоколад – це недостатнє харчування.

Темний шоколад сприяє тому, що в організмі виробляються ендорфіни і окситоцини, що прискорюють метаболізм. Також завдяки їм поліпшується настрій, тому людина менше хоче їсти і здатна активніше займатися фізичними навантаженнями.

Читайте: Кава, шоколад і вино опинилися під загрозою зникнення: що трапилося

На думку експертів, ідеальної в цьому випадку є "італійська шоколадна дієта". Людині радять вживати в їжу макарони твердих сортів, овочеві супи, листові овочі і плитку чорного шоколаду н день.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше вчені розгадали стародавню таємницю появи шоколаду. Вони виявили в високогір'ї Еквадору керамічні посудини із слідами какао Theobroma cacao, вік яких досягає 5300 років.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки