Дієтологи визначили нешкідливу дозу шоколаду

Половину плитки темного шоколаду можна щодня з'їдати без шкоди для здоров'я, але робити це краще в першій половині дня.

До такого висновку прийшли експерти. За їхніми словами, вміст какао при цьому має бути не менше 50%, передає РІА "Новости".

Дієтологи уточнили, що з точки зору калорійності молочний і темний шоколад приблизно рівні.

Читайте: Як схуднути за допомогою шоколаду: названий спосіб

Експерти сходяться на думці, що темний шоколад для здоров'я людини кращий через корисні компоненти. Протипоказаннями для вживання шоколаду, на думку лікарів, є захворювання підшлункової залози.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтолог розповіла, як поправити свій настрій або навіть вийти зі стресу за допомогою шоколаду.