Вчені заявили, що вживання їжі вночі руйнує мозок

Американські вчені визначили, що нічне вживання їжі шкодить не тільки фігурі, а й мозку. Через те, що збивається добовий ритм прийому їжі, починає псуватися пам'ять.

Відео дня

Дослідники провели свій експеримент на мишах, що ведуть нічний спосіб життя. Два тижні одну групу гризунів годували тільки в проміжок між дев'ятою вечора і трьома годинами ночі, а іншу - тільки після дев'ятої ранку, - передає "Лента".

Хоча миші в обох групах спали однакову кількість часу, ті, кого годували вночі, почали відчувати проблеми зі сном (частіше прокидалися). Крім того, збивалися їхні добові ритми, що вплинуло на вироблення білків - зокрема, і тих, що відповідають за пам'ять і процес навчання. У результаті ті миші, що харчувалися в належний для сну, стали гірше проходити тести на пам'ять.

Читайте: Вчені довели, що спорт не впливає на довголіття

Поки незрозуміло, наскільки сильний негативний вплив нічного вживання їжі на людину. Проте вже відомо, що люди, які працюють у нічну зміну, гірше вирішують завдання на інтелект.

Раніше "Обозреватель" повідомляв, що вчені розповіли, як дзеркало впливає на смак їжі.