Ґаджети не допомагають худнути: Супрун розвінчала популярні міфи

Дослідники зі США розвінчали приблизно 400 міфів зі сфери медицини, якими досі керуються українські медики.

Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила в. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун. Вона зазначила, що було проаналізовано до трьох тисяч досліджень, опублікованих із 2003-го по 2017 рік у журналах JAMA і the Lancet, і з 2011-го по 2017-й в New England Journal of Medicine.

Читайте: "Плюнути в око": Супрун порадила, як лікувати поширене захворювання

Кожне десяте показало, що дослідження суперечать поширеним практикам лікарів.

Відео дня

Супрун навела декілька прикладів.

Добавки омега зменшують ризик виникнення серцево-судинних хвороб.

Люди, які споживають багато жирної риби, дійсно мають більш низький ризик виникнення проблем із серцем. У той же час добавки омега-3 не зменшують ризик хвороб серця і смертності від них. Це, до речі, було одним із ключових медичних розчарувань 2018 року.

Хоча високі дози омега-3 зменшують рівень тригліцеридів крові – це актуально для пацієнтів із атеросклерозом. Омега-3 також можуть бути корисними в полегшенні симптомів ревматоїдного артриту. Все це неодмінно повинні взяти до уваги як лікарі, так і пацієнти, яким призначають баночки з жовтими капсулами.

Коли у дитини виявляють астму, батькам потрібно ретельно очистити житло від будь-яких подразників, які можуть спровокувати напад задишки.

Дослідження свідчить, що така чистота не дає результатів у боротьбі з астмою. Навпаки, ранній контакт дитини з різними антигенами захищає від розвитку цього захворювання. Найнижчий його показник – серед дітей, які виросли на фермі.

Наприклад, одне з досліджень показує, що боротьба зі шкідниками, зокрема мишами, не вплинула на частоту нападів астми.

Читайте: А ноги худі! Супрун попередила про небезпеку жиру "на боках" і животі

Ґаджети, які рахують кроки і калорії, допомагають в схудненні.

Це не так. Тривалі дослідження показують, що люди, які худнули з ґаджетами і додатками, змогли втратити менше зайвої ваги, ніж ті, котрі використовували стандартні засоби.

Препарати на основі гінкго-білоба захищають від погіршення пам'яті або деменції.

Добавки, виготовлені з листя дерев гінкго, були поширені в медицині античного Китаю. Вони досі рекламуються як засоби для поліпшення пам'яті. Але велике федеральне дослідження в США показало, що добавка абсолютно неефективна для цього. Незважаючи на це, і нині її продажі досягають сотень мільйонів доларів тільки в США.

У разі пошкодження колінного меніска, дійсно, допомогти може тільки операція.

Насправді в разі пошкодження суглобового хряща не завжди потрібно робити операцію. У багатьох випадках може допомогти фізіотерапія.

Наприклад, у США 46 000 пацієнтів щорічно роблять операції, щоб відновити суглоб. Але дослідження показало, що пацієнти з пошкодженим меніском і помірним артритом – ті, які пів року займалися фізіотерапією, і ті, які зробили операцію – рівною мірою одужали. Так само доказова медицина свідчить, що більшість гриж дисків поперекового відділу хребта розсмоктуються самі, тобто не потребують хірургічного втручання.