Про "жир", гормоны и менструации

Сегодня про "жир", гормоны и менструации.

Ваш вес должен быть идеальным (ИМТ 19-25).

ДЕФИЦИТ веса, как по мне, ещё хуже избытка, с ним сложнее справиться, сегодня о нем.

Жировая ткань является источником гормонов!

Основной гормон, производимый адипоцитами - это лептин.

Он передает информацию об адекватности энергетических запасов в организме в мозг и другие органы.

Лептин влияет на активность выработки гонадотропин-рилизинг гормона (GnRH), это сигнал наличия метаболического топлива.

Відео дня

Лептин является одним из самых важных гормонов, который необходим для нормального функционирования репродуктивной системы и полового созревания.

Менструации начинаются и продолжаются при достаточном запасе жировой ткани в организме девочки.

Сейчас набирает обороты такое заболевание, как орторексия - навязчивый невроз правильного питания. Это становится реальной, довольно серьезной физической и, самое главное, психической проблемой.

Не существует никакого специального "целебного" питания при гинекологических заболеваниях: СПКЯ, эндометриоз, миома матки, бесплодие и пр.

Есть принципы здорового питания для всех людей, есть специальные при некоторых заболеваниях (диабет, целиакия, при аутизме - может быть полезным исключить глютен из рациона и пр.).

Женщина - существо впечатлительное. Начитавшись всего подряд, резко ограничивает колоссальное количество продуктов в своем рационе.

Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...