Як поліпшити якість сексу: фахівці назвали продукти, які покращують потенцію

38,6 т.
Як поліпшити якість сексу: фахівці назвали продукти, які покращують потенцію

Експерти стверджують, що якість сексу можна поліпшити за допомогою харчування.

За інформацією "Сегодня", вивчення впливу окремих продуктів на потенцію у чоловіків і лібідо у жінок дозволило скласти список основних продуктів-афродизіаків.

Часник - афродизіак і засіб від імпотенції

Давно визнаний афродизіак - часник, є невід'ємною частиною середземноморської кухні.

Цю пряність додають у будь-які страви, крім десертів, збагачують ним оливкову олію для салатів і обсмажування. Часник у великій кількості містить ефірні масла, які є природними антисептиками. Крім того, в часнику багато калію, заліза, вітамін РР, холін, фосфор, мідь і селен.

Відео дня

Шпинат свіжий і заморожений

Шпинат - чемпіон за вмістом бета-каротину, фолієвої кислоти, вітаміну К, калію і заліза. Крім того, шпинат цінне джерело хлорофілу, формула якого практично ідентична молекулі гемоглобіну. Якщо ви регулярно їсте шпинат, то імпотенція і втрата сексуального потягу вам не загрожує до глибокої старості.

Ківі для підвищення лібідо

Ківі багатий фолієвою кислотою і вітаміном С. Такий коктейль підвищує загальний тонус організму і сексуальний потяг. Ківі корисний також парам, які прагнуть до зачаття.

Чорний шоколад

У шоколаді багато заліза, фосфору, калію і магнію. Також тут чимало вітаміну РР. Крім цього, какао боби - це джерело гормону радості, який знімає стрес і підвищує сексуальний потяг.

Кавун - натуральний засіб від імпотенції

Органічна кислота цітрулін, яка у великій кількості міститься в кавуні, підвищує потенцію за допомогою впливу на судини. Цітрулін покращує стан стінок судин, їхню еластичність, і розширює капіляри і артеріоли.

Полуниця для поліпшення потенції і фертильності

Ягоди полуниці містять багато калію, фолієвої кислоти (вітамін В9), вітамін А, вітамін Н, йод, бор, залізо. Такий склад дозволяє полуниці надавати позитивний вплив на потенцію, посилювати ерекцію у чоловіків, а також покращує фертильність у чоловіків і жінок.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", більшість людей думають, що множинні оргазми характерні виключно для жінок, але вони помиляються.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки