Відео дня
Лікарі назвали побічні ефекти від вітамінів
Вітамінні добавки сприяють підвищенню рівня енергії і продуктивності, схудненню, зниженню стресу і позбавленню від зморшок.
Але, як пише УНІАН, деякі люди через зловживання вітамінами ризикують зіткнутися з печією, попереджає доктор Девід Кац. Таблетки можуть подразнювати стравохід і дозволяти деяким кислотам потрапити зі шлунку до стравоходу.
Крім того, фахівець вважає, що печія може виникати через розмір або форми таблеток. Тому Девід Кац рекомендує спочатку перейти на іншу марку вітамінів. Якщо після цього проблема збережеться, ймовірно, варто взагалі відмовитися від добавок.
Хорошою альтернативою можуть стати рідкі вітаміни. Їх легше проковтнути, і подразнення зведеться до мінімуму. Людям, змушеним відмовитися від вітамінних добавок, дієтологи радять їсти більше фруктів, овочів і цільних злаків. Це допоможе запобігти дефіциту поживних речовин.
Як раніше повідомляв "МедОбоз", британські вчені з Ньюкаслського університету відзначили зростання побічних ефектів, пов'язаних із прийомом знеболювальних ліків.
