Залежить від зросту і ваги: вчені розкрили секрет довголіття

Невеликий індекс маси тіла, високий зріст і активні фізичні навантаження збільшують шанси жінок стати довгожительками.

Такі результати дослідження вчених із Нідерландів опублікували Journal of Epidemiology Community Health. У 1986 році понад 5000 добровольців у віці 68-70 років заповнювали анкети, в яких вказували інформацію про свій зріст, вагу і регулярність фізичних занять.

Після цього лікарі спостерігали за ними до самої смерті, або до досягнення 90-річчя. Понад третину жінок-учасниць опитування досягли цього віку, і майже у всіх із них були схожі показники: низька вага у молодості, яка поступово збільшувалася, і зріст від 175 сантиметрів.

Читайте: Гени ні до чого: ​​з'ясувалася головна умова довголіття

Для чоловіків однак таке правильно не діє: у них кількість прожитих років залежить від фізичних навантажень. Медики підтвердили, що чим вища активність, тим більше шансів стати довгожителем.

Як писав OBOZREVATEL, довгожитель із британського графства Сомерсет Леслі Хейман, який 12 вересня відзначив 100-річний ювілей, розкрив секрет, який допоміг досягти йому такого похилого віку.