Відео дня
Основные ошибки любителей ЗОЖ
Сегодня ЗОЖ болеет. Крайностями и перекосами.
Все смешивается в кучу: эко, органик, детоксы, очищение, превентивность, нестарение.
Что такое ЗОЖ?
Здоровое питание – да!
Сбалансированное, включающее все пищевые группы, сезонные продукты.
Овощи!
Веганство – должно идти в сочетании с эмоциональным здоровьем и отсутствием продвижения теории заговора.
Веганство + гора БАДов – это не здорово.
Убирать глютен – не более ЗОЖно, чем есть зерновые его содержащие.
Важность грудного вскармливания – это научно доказанный факт.
А вот необходимость обращения к остеопату, гомеопату, натуропату по рекомендации консультанта по ГВ – это странно и не приближение к здоровому образу жизни ни на шаг. В развитых странах это идет как комплиментарная практика из уважения к выбору пациенту и в надежде, что (внимание!) сработает эффект плацебо.
Любовь к спорту – это отлично!
Но почему же любовь к классной йоге так редко сопровождается адекватным отношением ко всему остальному?
Отказ от прививок – нет!
Это не эко и не органик! Это опасность для самих людей и особая опасность для незащищенных прививками детей в случае эпидемий.
Экология – важно. Супер важно!
Но это не внезапный отказ от синтетики, что скопилась дома в пользу хлопковых вещей. Это умение грамотно перерабатывать и использовать то, что уже не нужно. Давать вещам вторую жизнь. Разделение мусора, стандарты производства продуктов, контроль их качества и, главное, объемов.
Быть "эко" блогером – это не просто покупать "правильную" косметику и делиться находками.
В первую очередь, это стараться не стоять в пробках в огромных джипах в родном городе, а ездить, например, на велосипеде.
А вот как же важно здоровье ментальное!
Когда ты умеешь разделять профессиональное и личное, не строишь козни, не злишься. Этим ты делаешь лучше себе!
Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...
