"Замість будь-яких кремів!" Дієтологиня розкрила секрет "вічної молодості"

Цукор є не тільки джерелом "порожніх" калорій, а ще й сприяє накопиченню жиру в організмі, прискорює процес старіння. Тому, щоб мати гарний вигляд, необов'язково використовувати креми – можна просто відмовитися від цього продукту.

Про це повідомила відома дієтологиня Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram. За її словами, безумовно, токсини в їжі, погана екологія й нездоровий спосіб життя впливають на наш стан, але є й інші чинники.

"Цукор – це не тільки джерело "порожніх" калорій. Багатьом відомо, що він – один із головних "винуватців" накопичення жиру в організмі. Але на цьому згубний вплив не закінчується... Цукор значно прискорює процес старіння", – зазначила Фус.

Вона додала, що старіння починається з руйнування протеїнів. Коли в білкових клітинах накопичується багато глюкози, вона починає активно взаємодіяти з білками, і в підсумку виникає глікація.

Читайте: "Вбивають" молодість: названо топ найшкідливіших продуктів

"Простіше кажучи, це процес пошкодження білків молекулами цукру. Одним із найбільш уразливих до глікації протеїнів є знаменитий колаген, який робить шкіру пружною й гладенькою", – наголосила дієтологиня.

Вона склала список характеристик, за якими косметологи визначають "цукрових осіб":

• тьмяна шкіра, знебарвлений шкірний покрив;

• зморшкувата сітка;

• розширені судини;

• шкіра перестає бути пружною і еластичною;

• гіперпігментація;

• темні кола під очима.

"Перш ніж купувати дорогі омолоджувальні креми, відмовся від зайвої ложки цукру", – наголосила Фус.

Як повідомляв OBOZREVATEL, є п'ять типів продуктів, які допоможуть організму людини якомога довше зберігати красу і молодість.