Скільки чашок кави за день можна пити: вчені назвали кількість

Ризик виникнення захворювань серця збільшується на 22% після шостої чашки кави за день.

До такого висновку прийшли вчені з Університету Південної Австралії. Всього фахівці вивчили дані здоров'я понад 347 тис. осіб у віці від 37 до 73 років, пишуть "Известия".

Згідно з їхніми спостереженнями, більшість людей у середньому вживають 1,5 чашки цього напою в день і рідко хто перевищує встановлену норму в шість чашок. При цьому дослідники відзначили, що у деяких людей відсутній ген CYP1A2, який допомагає засвоювати кофеїн.

Читайте: Установлено норму кави, що продовжує життя

"Однак усі, хто дуже чутливий до кофеїну, — наприклад, відчувають прискорене серцебиття — самі обмежують споживання напою, щоб відчувати себе краще. Тому люди, які п'ють багато кави, ймовірно, несприйнятливі до нього", — заявили дослідники.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше відомий дієтолог Катерина Павлова розповіла про плюси і мінуси від вживання кави.