Что можно и нельзя делать, чтобы десна были здоровыми

Что можно и нельзя делать, чтобы десна были здоровыми

Качество ухода за зубами, а именно их чистка щеткой и нитью, оказывает непосредственное влияние на состояние десен и здоровье всей полости рта.

Врач-стоматолог Аня Махелицки рассказала о главных правилах ухода, а также, что можно, а чего не стоит делать с вашими деснами.

Почему здоровье десен настолько важно

Как отметила эксперт, не все осознают, что состояние десен тесно связано со здоровьем всего тела. Исследования показали, что люди с больными деснами имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронических респираторных заболеваний, осложнений беременности и даже деменции.

Видео дня

Признаки заболевания десен

Есть признаки, которые являются первым тревожным звоночком, именно они могут свидетельствовать о наличии заболевания десен. Американская стоматологическая ассоциация относит к ним:

  • Кровоточивость десен.
  • Покраснение и отечность.
  • Десна, которые оторвались от зубов.
  • Неприятный запах из полости рта и неприятные вкусовые ощущения.
  • Расшатывание зубов.
  • Изменения прилегания зубов при укусе.
  • Любые изменения прилегания частичных зубных протезов.

Также американские медики назвали факторы, увеличивающие риск развития заболевания десен. К ним относят:

  • Плохой уход за полостью рта.
  • Курение.
  • Генетические особенности.
  • Наличие кривых зубов, требующих особого ухода.
  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Воздействие определенных лекарств.

Как ухаживать за деснами

Чтобы поддерживать десна здоровыми, необходимо постоянно за ними ухаживать. Чрезвычайно важно чистить зубы дважды в день. Этот процесс должен длиться не менее двух минут, а каждый зуб должен быть тщательно очищен.

Не менее важно использование зубной нити. Щетка не может попасть в некоторые места между зубами, а там могут собираться частицы пищи.

Хотя бы раз в полгода нужно посещать стоматолога. Если вы считаете, что у вас здоровые десна, то двух осмотров в год будет достаточно. В случае каких-либо подозрений на развитие заболевания десен, специалист сможет вас сразу об этом предупредить во время приема.

Что не стоит делать

Не стоит быть слишком усердным в уходе за деснами. Определенные действия могут не принести пользы, но даже навредить. Именно поэтому врач предупреждает, что не следует использовать зубную щетку с жесткой щетиной. Дело в том, что мягкая щетина может сгибаться и без лишнего вреда очищать линию десен, в то время как жесткая – может травмировать.

Не прикладывайте слишком больших усилий при использовании зубной нити. Как отмечает стоматолог, ею не стоит прикасаться к деснам, ведь во время процесса можно не заметить, как сильно скользит нить и ранить эту мягкую ткань.

Последствия заболевания десен

При первых признаках заболевания десен необходимо обратиться к врачу. Если откладывать это и вовремя не сходить на консультацию, это может обернуться значительными затратами на лечение в будущем.

К тому же, как отметила специалист, заболевание десен может увеличить риск возникновения других проблем со здоровьем. Как показали исследования, воспаление десен может ухудшаться со временем, то есть вместе с этим увеличивается количество воспалительных процессов в крови. Это приводит к тому, что значительно увеличивается риск сердечных заболеваний или диабета. Не менее важно то, что это даже может увеличить риск преждевременных родов у беременных.

Именно поэтому врач отмечает, что уход за деснами – это один из залогов здоровья всего организма, поэтому необходимо не лениться чистить зубы, использовать зубную нить и вовремя проходить осмотр у специалистов.

Как сообщал OBOZREVATEL, жирные сорта рыбы, цитрусовые и зеленые листовые овощи относятся к тем продуктам, которые помогают сохранить зубы и десна здоровыми. Они предотвращают возникновение кариеса, различных воспалений и неприятного запаха изо рта.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства