Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

21,8 т.
Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

Ученые установили, сколько нужно работать для достижения оптимального благополучия.

Один рабочий день в неделю способствует хорошему самочувствию и снижению риска психических расстройств, сообщает таблоид Daily Mail.

Исследователи из университетов Кембриджа и Солфорда, Великобритания, установли рекомендуемое количество оплачиваемого рабочего времени, которое составляет 8 часов в неделю. Этого достаточно, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье.

Как работа влияет на психическое здоровье
Видео дня
Как работа влияет на психическое здоровье

По словам доктора Брендана Бурчелла, соавтора исследования, чтобы получить психосоциальную выгоду от работы, нужно совсем немного. Кроме того, эти результаты важны для решения проблемы безработицы, а именно ее влияния на личность, статус, использование времени и чувство коллективной цели.

Как писал MedOboz ранее, работающим людям необходим отпуск не менее трех недель в год, чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонного возраста.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства