Ученые опровергли давний миф о полезности "солнечного витамина"

Прием витамина D не влияет благоприятно на состояние костей человека.

Об этом говорится в работе ученых из Оклендского и Аберинского университетов, которая была опубликована в журнале The Lancet Diabets & Endocrinology.

Специалисты пришли к такому выводу, основываясь на 81 исследовании. В результате анализа авторы работы выяснили, что витамин D не предотвращает переломы и не улучшает минеральную плотность костной ткани. Такой эффект достигается только естественным путем, принимая солнечные ванны и употребляя такие продукты, как рыбий жир, грибы и морепродукты.

Читайте: Мифы и секреты долголетия: витамины, здоровый образ жизни и ежегодное обследование

Исследования были проведены среди пенсионеров, но ученые говорят, что это относится к людям любого возраста.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые сделали неожиданное открытие о витаминах.