Вчені спростували давній міф про корисність "сонячного вітаміну"

Прийом вітаміну D не впливає сприятливо на стан кісток людини.

Про це йдеться в роботі вчених із Оклендського та Аберінського університетів, яка була опублікована в журналі The Lancet Diabets & Endocrinology.

Фахівці дійшли такого висновку, грунтуючись на 81 дослідженні. У результаті аналізу автори роботи з'ясували, що вітамін D не запобігає переломам і не покращує мінеральну щільність кісткової тканини. Такий ефект досягається тільки природним шляхом, приймаючи сонячні ванни і вживаючи такі продукти, як риб'ячий жир, гриби та морепродукти.

Читайте: Міфи і секрети довголіття: вітаміни, здоровий спосіб життя і щорічне обстеження

Дослідження були проведені серед пенсіонерів, але вчені кажуть, що це стосується людей будь-якого віку.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше вчені зробили несподіване відкриття про вітаміни.